Qualquer idade é boa para começar a tocar um instrumento, mas, para línguas estrangeiras o ideal é que ocorra a partir dos cinco anos, para evitar que a criança confunda os idiomas. “A criança já consegue diferenciar o que é o português do inglês, do francês, então você já pode iniciar a segunda língua”, afirma o neuropediatra Carlos Aucélio.
Carolina tem três anos e já estuda inglês. A mãe conta que às vezes a menina mistura palavras, como em “oi, mammy, eu to aqui na minha house...”. Entre outras atividades, o balé antes dos três anos pode atrapalhar o crescimento. Quanto a outros esportes é importante observar os ciclos de desenvolvimento da criança, mas em geral a natação pode ser praticada em qualquer idade.
Do nascimento aos sete anos as melhores atividades são as que estimulam as habilidades motoras básicas: correr, saltar, chutar, arremessar. Dos sete aos dez anos, são preferíveis esportes que exijam maior vigor físico e que desafiem a criança a associar habilidades. Atividades de corrida e salto, como atletismo, vôlei e basquete, são indicados.
A partir dos dez anos, quando aumenta a força física, as crianças podem praticar lutas, como judô e karatê. Já a musculação, só depois dos 14 anos. A criança pode fazer atividades diferentes. Uma por dia, é o melhor, segundo a pediatra Carmem Martins. “A recomendação é trinta minutos por dia”.
E quando os pais não sabem se o melhor é fazer esportes coletivos ou individuais? A resposta é simples: as duas modalidades trazem benefícios, mas de formas diferentes. Nos exercicios coletivos, a criança aprende a conviver com seus limites - nem sempre ela será a melhor. Já nos individuais, superar dificuldades é um desafio pessoal e, para não haver frustrações, tanto em um quanto em outro, um ingrediente é fundamental. “A criança tem que estar no centro do interesse, até porque as atividades ganham um lado formativo quando você tem um elemento chave que é o prazer”, completa professor de educação física Alexandre Resende.
